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2020级新生入学心理专题讲座

2020-09-18 16:04 作者:黄柯荣 摄影:刘云 (点击:)

915日上午,为帮助新生适应研究生生活,我院特别邀请学校大学生心理健康咨询中心刘金明老师在东盟副楼208会议室为新生作入学心理专题教育讲座。讲座由学院研究生教学秘书蒋小星老师主持,2020级研究生全体参加。

刘老师表示,在研究生的学习生活中,大家都会面临着不同的压力,因此我们必须要学会面对它、承认它、接受它,可以通过增进解决压力的实力、稳定情绪、加强认知管理等方式来解决我们的心理压力问题。

最后,刘老师希望新生们能够学会调整心态、提高心理素质,树立新的人生目标,学会合理释放压力,利用好身边的资源去解决心理健康问题,能够以饱满的活力迎接接下来的学习和生活。


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